SESIÓN de VIDEO. Un calentamiento y un poco de técnica y táctica vía Juanjo Mitjavila (SAM-B)

Aquí os traemos otro par de videos, desde la SAM de Barcelona y explicados por Juanjo Mitjavila. 

En el primer caso un calentamiento que podrás hacer en un espacio corto tipo pasillo. Adaptando siempre al espacio que tengas. 

En este segundo video, se trabaja la TÉCNICA y la TÁCTICA. Es para hacer en pareja, por si alguien puede ayudarte. Como quizá no dispongas, no es mala idea para echarle un ojo y aprender un poco de ‘teoría’.

Algunos asuntos: golpe recto, golpe con marcha, golpe con fondo y marcha fondo. Preparación a la mano con sus soluciones…

Los dibus de Alex Baxthedarkside

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