SESIÓN de VIDEO. Para entrenar en el PASILLO la AGILIDAD y unos pliométricos* con MULTISALTOS (vía KS Samorín-SK)

Desde Eslovaquia, se vienen estos videos con los que se trabaja sobre todo la AGILIDAD de piernas, además de la coordinación. Desde el KS Samorín.  Con una pequeña adaptación, podemos hacerlos desde casa en un pasillo más o menos largo.  AGILIDAD I: AGILIDAD II: En este caso hay al final de pista otra persona que […]

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CONCURSO COVI-ESGRIMA VALLADOLID CLUB DE ESGRIMA

CONSIDERACIONES GENERALES: Debido a la situación en la que nos vemos envueltos, desde el Valladolid Club de Esgrima queremos fomentar, no solo la actividad física o el entrenamiento, sino la creatividad y el ocio. Para pasarlo lo mejor posible durante estos días con el deporte que tanto nos gusta, os proponemos participar en el innovador […]

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